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video 7Video Detox für Körper und Geist am Morgen Sequenz I:

 

15 Minuten Stretching, Atmen und bewegen am Morgen

 

AugenmeditationVideo Augenmeditation

 

Diese 10 Minuten -- Augenmeditation ist eine heilsame Möglichkeit, unseren vielbeschäftigten Augen Aufmerksamkeit  zu   schenken.

 

herzmeditationVideo Herzmeditation

 

„Urlaub" für den Verstand. Schenke dir 10 Minuten Auszeit und begegne der heilenden Energie deines Herzens.

 

video beziehugspraktikerVideo Beziehungspraktiker

 

 

 

meditation staerke deine wurzelkraftVideo Stärke deine Wurzelkraft

 

 Eine geführte Meditation zur Unterstützung von Halt, Kraft, Entspannung und Vertrauen in den eigenen Selbstwert.               

stretching unterer rueckenVideo Sretching unterer Rücken

 

 Verspannungen lösen durch bewusste Körperdehnungen.

stretchin wach zentriertVideo Stretching, wach und zentriert in den Tag

 

 Stretching zentriert, fördert die Durchblutung und Körperwahrnehmung, aktiviert Kreislauf, Zell- und Hormonsystem.            

yoga woerthseeVideo Yoga am Wörthsee

 

 

yoga fuer einsteigerVideo Yoga für Einsteiger

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